C'est bientôt le printemps, la sophrologie peut vous aider à appréhender ces changements

On est encore en hiver, mais depuis le 1er mars, on a basculé dans le printemps météorologique. On l'a senti notamment avec un radoucissement des températures, mais pas seulement.

Tout comme le temps, le corps subi aussi des évolutions durant cette période. Et certains profitent du changement de saison pour suivre des séances de sophrologie et la naturopathie.

Eva Boudard est justement sophrologue à Saint-Etienne. Alors en quoi consiste la sophrologie ?



La période est donc vraiment propice aux changements

Une séance proposée samedi à Planfoy

Une séance de sophrologie et de naturopathie est proposée par la jeune femme, samedi 10 mars, de 14h30 à 17h30 à Planfoy. 3h d'ateliers sont proposés pour 50€ la séance. Si vous êtes intéressé par la sophrologie, vous pouvez contacter Eva Boudard au 06.22.97.46.06 ou Isabelle Giraud (Naturopathe) au 06.59.46.61.38.

Et puis dans le Roannais, c'est le 2è Salon du Bien-Être ce week-end à Ambierle, samedi et dimanche de 10h à 19h. Plus de 20 praticiens du collectif Mieux-Être en pays roannais seront présents.